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        <title><![CDATA[Delph'in cuisine]]></title>
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        <description><![CDATA[Blog culinaire. Cuisine facile, cuisine minceur]]></description>
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    <title><![CDATA[Pancakes gonflés]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/10/pancakes-gonfles.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 16:40:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pancakes gonflés Pour le dimanche matin, j’aime beaucoup faire des pancakes pour le petit déjeuner. Ils sont rapides à faire et très rassasiants. Gonflés et moelleux à souhait c’est vraiment le petit déjeuner idéal. Avec cette recette vous ferez environ... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau citron polenta]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/09/gateau-citron-polenta.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 15:23:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Gâteau au citron et ingrédient mystère Aujourd’hui je vous propose une recette de gâteau que j’aime beaucoup, j’adore le citron et celui-ci en comporte. Au-delà de ça, il comporte également un ingrédient que vous de pensez pas trouver dans un gâteau….... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Wok de légumes et poulet sauce cacahuète ]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/09/wok-de-legumes-et-poulet-sauce-cacahuete.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 17:03:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Wok de légumes sautés, poulet sauce cacahuète J’ai vu passé cette recette sur l’application Jow, c’est une mine d’or pour trouver des recettes et varier les repas. Grace à cette application, vous pouvez également faire vos courses en fonction des recettes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Langues d’oiseau à l’Espagnole ]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/09/langues-d-oiseau-a-l-espagnole.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Sep 2024 16:43:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Langues d’oiseau à l’espagnole Cuisson au cookéo J’ai vu passé cette recette sur tik tok, je l’ai aussitôt essayé, j’avais tout ce qu’il me fallait à la maison. Pas mécontente du résultat et surtout très rapide à préparer. Les langues d’oiseau sont des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tortilla façon pizza]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/09/tortilla-facon-pizza.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Sep 2024 16:40:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Totilla façon pizza Cuisson a l’air fryer Pour un diner rapide et délicieux, je vous propose une version allégée de pizza. Vous pouvez la décliner selon vos envies et selon ce que vous allez trouver dans votre frigo. Pour la mienne, elle sera à base de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Filets de poulet bacon et fromage]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/06/filets-de-poulet-bacon-et-fromage.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Jun 2024 12:00:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Filets de poulet bacon et fromage Cuisson a l’air fryer J’adore cuisiner mes filets de poulet de cette manière. La viande est très moelleuse et gourmande grâce au bacon et au fromage. Petite note sucrée avec un peu de sauce soja sucrée. Essayer c’est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mini bouchées banane chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/05/mini-bouchees-banane-chocolat.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 May 2024 14:03:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mini bouchées banane chocolat Une variante des bouchées ananas coco, celles-ci sont à base de chocolat et de banane. Tout aussi bonne que leur petite sœur, elles sont également saines et diététiques. Alors lesquelles allez-vous préférer ? INGREDIENTS... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Mini bouchées ananas coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/05/mini-bouchees-ananas-coco.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 May 2024 13:48:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mini bouchées ananas coco Une petite douceur hyper rapide et facile à préparer. Je vous défie de trouver plus simple à faire. En plus elles sont délicieuses, relativement saines et diététiques. INGREDIENTS : 5 tranches d’ananas (en boite et sans sucre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Clafoutis de chou-fleur et jambon]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/05/clafoutis-de-chou-fleur-et-jambon.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 May 2024 14:06:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Clafoutis de chou fleur et jambon Une idée simple pour manger des légumes et pour varier un peu du chou-fleur classique. Ici une version clafoutis très simple et rapide à faire. INGREDIENTS : 1 chou-fleur frais ou surgelés pour ma part 200 gr de jambon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Boulgour aux légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/05/boulgour-aux-legumes.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 May 2024 15:54:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Boulgour aux légumes J’aime bien mélanger les légumes avec les féculents, ça fait un plat complet et rapide à préparer. Il reste juste à l’accompagner d’une protéine, viande ou poisson et vous obtenez un repas complet. INGREDIENTS : 75 gr de boulgour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Boulettes de boeuf marinées]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/05/boulettes-de-boeuf-marinees.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 May 2024 14:10:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Boulettes de bœuf marinées Cuisson à l’air fryer Plutôt que de faire cuire mes boulettes à la poêle comme je fais habituellement, j’ai décidé de les cuire à l’air fryer. L’avantage c’est que cela reste une cuisson rapide et surtout sans matière grasse.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Brioche healthy ]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/04/brioche-healthy.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 16:38:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Brioches healthy Je cherchais une recette de brioche assez diététique, en fouillant sur internet je suis tomber sur le blog « les gourmands (disent)d’Armelle » ou j’ai pu trouver une recette plutôt sympa. J’ai modifié quelques petites choses afin de les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pain de poulet aux épices]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/04/pain-de-poulet-aux-epices.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Apr 2024 10:14:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pain de poulet aux épices Recette au cake factory Un pain de poulet à manger chaud ou froid. Je l’ai fait cuire au cake factory mais vous pouvez également le cuire dans un four traditionnel. Etant seule, je l’ai décliné en portions individuelles, facile... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Effiloché de boeuf]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/04/effiloche-de-boeuf.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Apr 2024 20:57:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Effiloché de boeuf Recette au cookéo Jusque là je faisais du pulleck pork (effiloché de porc). J’ai voulu essayer avec du bœuf et franchement je ne suis pas déçue. INGREDIENTS : 800 gr de paleron de boeuf 3 cuil à soupe de ketchup 3 cuil à soupe de sauce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cuisse de dinde caramélisée au thé]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/03/cuisse-de-dinde-caramelisee-au-the.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 Mar 2024 17:25:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cuisse de dinde caramélisée au thé Recette au cookéo A la base j’avais déjà réalisé cette recette avec des filets de poulet. J’ai voulu l’adapté avec une cuisse de dinde. Le résultat à été plutôt concluant. INGREDIENTS : 1 cuisse de dinde Thé aux épices... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gratin de poulet, poireaux et riz au lait de coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/03/gratin-de-poulet-poireaux-et-riz-au-lait-de-coco.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 13:05:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Gratin de poulet, poireaux et riz au lait de coco L’avantage de ces gratins c’est que vous avez un plat complet, pas besoin de cuisiner plusieurs choses pour votre repas. Facile, peu cher et réconfortant, voilà tout ce que va vous apporter cette recette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pilons de poulet au pain d'épice et abricots secs]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/03/pilons-de-poulet-au-pain-d-epice-et-abricots-secs.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 12:46:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[PILONS DE POULET AU PAIN D’EPICE ET ABRICOT Du poulet mijoté dans une sauce au pain d’épice, abricot sec et miel. Recette découverte sur le blog d’Amandine cooking, après quelques modifications pour la mettre à mon gout, je vous la propose aujourd’hui.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Filet mignon au miel et thym]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/03/filet-mignon-au-miel-et-thym.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 18:38:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[FILET MIGNON DE PORC Sauce au miel au Cookéo Rapide à faire, ce filet mignon accommodera parfaitement les pâtes ou le riz. Une délicieuse sauce à base de miel relevé de thym INGREDIENTS : 1 filet mignon de 500 gr 2 c à soupe d’huile d’olive 1 grosse c... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pain Irlandais]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/03/pain-irlandais.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 20:37:06 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[PAIN IRLANDAIS La recette du pain Irlandais tourne beaucoup sur internet, notamment sur les blogs de cuisine diététique. Alors j’ai voulu le tester et je l’ai un peu modifié à mon goût. Idéal pour le petit déjeuner, ce pain est très rassasiant, et surtout... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Over Night]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2023/09/over-night.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 16:03:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous propose un petit déjeuner consistant, rapide et facile à préparer. Il existe pleins de recette d'over night, je vous propose celui que je préfère et que je fais régulièrement. INGREDIENTS : 25 cl de lait (ou lait végétal) 40 gr de flocon d'avoine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[COOKIES DIETETIQUES]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/03/cookies-dietetiques.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 14:39:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Idéal pour les collations ou le petit déjeuner COOKIES DIETETIQUES 75 gr de lait (ou lait végétal) 75 gr de beurre de cacahuète 50 gr de flocons d’avoine 100 gr de farine 5 gr de levure chimique 70 gr de sucre en poudre (j’utilise du sucre roux) 30 gr... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[CURRY DE COURGETTES]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2024/03/curry-de-courgettes.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 13:37:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[CURRY DE COURGETTES Voici une délicieuse recette venue d'ailleurs. Mélange d'épices et de légumes, de quoi mettre vos papilles en ébullition . Ingrédients : 3 courgettes 1 oignon 20 cl de lait de coco 1 cuil à soupe de curry 1 cuil à café de pate de curry... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Purée au companion ]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2018/02/puree-au-companion.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jan 2019 10:58:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quoi de meilleur qu’une bonne purée à l’ancienne réalisé directement dans la cuve de mon companion en un éclair de temps et sans m’en occuper. Les pommes de terre cuisent directement dans le lait ce qui donne une super onctuosité à cette purée. INGRÉDIENTS... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Poulet sauce tomate et mascarpone]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2018/04/poulet-sauce-tomate-et-mascarpone.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Jun 2018 14:57:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour les gourmands, Aujourd’hui je vous propose une recette à base de poulet à cuisiner en un temps record au cookéo. Il vous faudra très peu d’ingrédients pour réaliser cette recette facile et délicieuse pour 3 personnes INGREDIENTS : 400 gr de filet... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Quiche chipo poireaux]]></title>
    <link><![CDATA[https://delphincuisine.over-blog.com/2018/05/quiche-chipo-poireaux.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 May 2018 12:18:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, et oui vous allez me dire encore une quiche, mais oui, que voulez-vous j’adore ça. C’est tellement rapide à faire, et on peut les décliner sous pleins de formes différentes. Aujourd’hui j’ai associé les poireaux avec des chipolatas aux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Delphine Nominé]]></dc:creator>
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